Op zoek naar informatie over een psychische klacht of aandoening?

Klik hier voor een A-Z overzicht van enkele belangrijke psychische klachten »

Tijd om normaal te doen over psychische problemen

Geestelijk gezond in coronatijden

 

Afstand houden, handen wassen, binnen blijven: zo bescherm je je lijf en leden tegen corona. Maar hoe weer je het virus uit je hoofd? Coronakriebels serveert je regelmatig nieuwe inzichten en inspirerende getuigenissen van mensen die, zoals iedereen, naar een nieuw evenwicht zoeken. Lees je sterk!

 

Hoe blijf je geestelijke gezond in coronatijden?

 

Ga naar de website van Rode Kruis Vlaanderen voor meer info.

 

Zorg voor jezelf en elkaar

Het coronavirus schudde het normale leven grondig door elkaar. De heropstartfase na de lockdown is fragiel en we zitten nog steeds met veel onzekerheden. Het is normaal om behoefte te hebben aan wat extra steun. Het Rode Kruis helpt je te zorgen voor jezelf en voor elkaar.

 

 

Meer tips kan je hier vinden:

  • Hoe kan je als familie omgaan met deze crisis? Ga naar de hulpgids voor gezinnen. 

  • Tips om anderen te helpen.

  • Deze online-interventie kan je helpen om je kalmer te voelen en te blijven functioneren.  

  • Op www.vaardigleven.be vind je een toolkit voor zinvol en bewust leven 

  • Laat corona je geest niet besmetten: tips om iemand te helpen die angstig is.  

  • Actieplan mentaal welzijn van Minister Beke

  • Veerkrachtcoach Tania geeft tips rond piekeren en stress.

  • Website met ondersteunend materiaal voor kinderen, gezinnen, koppels die een baby verwachten, leefgroep begeleiders en thuishulpverlening.

  • Laat corona niet naar je hoofd stijgen: 6 tips van de collega's van Instituut Gezond Leven.

  • Helpdesk voor vluchtelingen in het Arabisch en Dari / Farsi.

 
 

Waar kan ik hulp vinden?

Via telefoon of chat:

  • CAW

  • Vragen over geweld? www.1712.be

  • Wil je graag een gesprek met iemand die uit ervaring weet hoe heftig het leven kan zijn? De luistergenoten van vzw Uilenspiegel staan voor je klaar via chat, videogesprek of telefoon. 

  • Draag jij zorg voor iemand met een psychische kwestbaarheid? Dan kan je terecht bij de luisterlijn van Similes.

  • Herstelacademie online

  • Helpdesk voor vluchtelingen in het Arabisch en Dari / Farsi.
 
Jongeren en kinderen: 
 
 

Lees inspirerende verhalen

 

  

Op de hoogte blijven?

* indicates required