Zelfhulpgroepen voor mensen met een psychische aandoening en/of hun familieleden kunnen een enorme steun betekenen. Mensen die hetzelfde meemaken kunnen elkaar goed begrijpen. Ze kunnen ervaringen en tips uitwisselen over hoe je beter met een bepaald probleem omgaat. Het fijne is dat je in een zelfhulpgroep onder gelijken bent. 

Veel zelfhulpgroepen verstrekken ook informatie voor het ruimere publiek. Dit helpt het taboe rond de aandoening te doorbreken en de mensen die erdoor getroffen worden uit hun isolement te halen. 

Op Trefpunt Zelfhulp vind je een lijst van alle zelfhulpgroepen in Vlaanderen. 

Enkele belangrijke organisaties en verenigingen:

• Kopp Vlaanderen: voor kinderen en jongeren met ouders met psychische problemen
• Similes: een vereniging voor gezinsleden en nabijbetrokkenen van personen met psychiatrische problemen
• UilenSpiegel: deze vereniging vertegenwoordigt de patiënten in de geestelijke gezondheidszorg in Vlaanderen
• Ups & Downs: de vereniging voor chronisch depressieve en manisch-depressieve personen en hun omgeving
• Vlaams Patiëntenplatform: dit is onafhankelijke koepelorganisatie van patiëntenverenigingen uit Vlaanderen
• Werkgroep Verder: voor nabestaanden na zelfdoding